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令和8年9月4日 #おはようございます 長崎は雨の朝を迎えました。天気は雨の予報です。そのため体のこわばりがいつもよりきついです。 金曜日週3回のデイサービスの日です。歩行器を使った10分間の歩行はすでに安定に入っています。踏み台昇降も15cm であれば5回は確実にできるようになりました。ただし今日は雨の日です。雨の日は大きく麻痺の部分の影響が強く出ます。無理をしたりせず確実にできる分だけ行って、あとはペースを落とした途中で切り上げたいと思います。それでは今日もご安全に。