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令和8年8月17日 #おはようございます 8月後半に入りました。長崎の天気予報は曇り。気温は真夏日30℃。暑くなりそうです。 私の麻痺のこわばりが気圧と気温に強く影響します。朝からそれほどきつくなかったため天気が急に悪くなることはないと思います。 週3回のデイサービスの日です。歩行器による10分以上の安定した歩行と、手すりにつかまっての踏み台昇降を15cm10回以上行えるようにこなしていきたいと思います。 体力は次第に回復しています。まもなく歩行器を使って外を歩き回れるでしょう。 今週もよろしくお願いします。ご安全に。