令和8年8月31日

おはようございます

週明け8月の本日限り。明日から9月になります。天気予報サイトを見ると長崎は9月に入っても猛暑日の最高気温予想が出ています。

涼しくなるのはまだお預けるようです。天気予報を見ると今日の最高気温はあと一歩で猛暑日に手が届く気温の長崎です。

そういえば今年はセミの鳴き声は毎年のように賑やか、ただツクツクボウシとヒグラシは聞こえなかったのか聞かなかったのか。

月曜日は週3回のデイサービス。踏み台昇降20cm をこなしていきたいと思います。

午前中曇っていました。デイサービス送迎車に乗るために外へ出ました。暑さが襲ってきました。

周囲の音を聞くととセミの投げ声から虫の音に変わってきました。短くなった秋。それでも確実に季節が進んでいます。

月曜日のデイサービスリハビリは、歩行器を押して歩く歩行リハビリ10分間。20cm の踏み台を昇り降りしました。

踏み台は運動麻痺の左足が固くて無理をしない程度に動かし5回行いました。

歩行は10分間止まることなく1030歩歩きました。平面では確実に歩けるようになりました。あとは水曜日の屋外での歩行安定させようと思います。これがうまくいけば次の段階進めます。

６本入り２リットルのペットボトルお茶。歩行用カートに積んで歩くのは体が不自由な私にはまだ酷です。配達に頼っています。主に生協から購入しています。

Amazonプライムの定期お得便でもよかったのですが、Amazonの置き配という便利さがペットボトルの箱については非常に壁が大きいです。

なぜなら麻痺した体では12kg 以上ある箱を持ち上げることが不可能です。麻痺のこわばりが邪魔をします。

腰を曲げて箱を回転させて玄関へ上げる別解もあります。左半身に運動麻痺がありますからこわばりがある時は回せません。

隣の人を呼んであげてもらうと言うのも箱を回転させるより難しいです。

なぜならばこの共同住宅の住民は近所付き合い近所付き合いがほとんどなく、自治会があったとしても会長を一人に押し付け、役員にはなりたくないが大きな声で意見を言う、他の住民を仕切りたがる、そしていがみあっています。

ならば、毎週玄関まであげてもらえる生協にお願いしています。