【１２７８号】令和8年9月18日の日記 令和080918

令和8年9月18日

#おはようございます

雨の予報が出ている長崎です。私の麻痺のこわばりも大きく影響します。

こわばりの強さが大きかったです。今日は特に体を起こしたり立ったりする場合には注意したいと思います。

来週からシルバーウィーク。連休が続く人もいるかと思います。最新の天気予報を手に入れて安全に楽しく過ごしていきましょう。

残念ながら私の予定は、週3回のデイサービスが入っています。20cmの踏み台の昇降が完璧に20回以上こなせるようになり外出がより自由になるように頑張りたいと思います。それでは今日もご安全に。