【１１５９号】令和8年8月20日の日記 令和080820

令和8年8月20日

#おはようございます

気がつけば8月は残すところ11日になりました。長崎は晴れて厳しい暑さが予想されています。

猛暑日の気温の時間帯は私の麻痺のこわばりがもうどうしましょうというぐらいきつくなる時があります。

その時はこわばりが落ち着くまで待ちます。きついからといって横になってばかりではこわばりがますますきつくなり起き上がれなくなります。

暑さを乗り切っていきましょう。どうぞご安全に。