令和8年9月19日

おはようございます

連休最初の日を迎えました。土曜日の長崎は曇り空です。

このところ朝と夜は冷房をつけなくても過ごせるようになりました。

深夜帯麻痺のこわばりがきつかったです。それでも合わせて４時間以上は睡眠していると思います。

こわばりが強い日は無理をせずに次第にほぐれていく体の調子を見て外出し散歩しようと思います。

できなくともそれは体調の影響ですから致し方ないです。

朝から曇り空。時々小雨が降っています。天気が良くないと私の麻痺のこわばりがとても強いです。

運動麻痺ではない右脚に体重が偏り右脚が震えが来て立ちにくい場面もあります。季節の変わり目、特に注意したいと思います。

季節の変化のからだの硬直に注意しよう。

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[日] (9/20)

[月] (9/21) デイサービス／ヘルパー

[火] (9/22) 訪問看護

[水] (9/23) デイサービス

[木] (9/24) 訪問看護

[金] (9/25) デイサービス

[土] (9/26)

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【備考】

9月21日のデイサービスは15時まで。