【１２０６号】令和8年9月4日の日記 令和080904

令和8年9月4日

#おはようございます

長崎は雨の朝を迎えました。天気は雨の予報です。そのため体のこわばりがいつもよりきついです。

金曜日週3回のデイサービスの日です。歩行器を使った10分間の歩行はすでに安定に入っています。踏み台昇降も15cm であれば5回は確実にできるようになりました。ただし今日は雨の日です。雨の日は大きく麻痺の部分の影響が強く出ます。無理をしたりせず確実にできる分だけ行って、あとはペースを落とした途中で切り上げたいと思います。それでは今日もご安全に。