【１４３３号】令和8年10月13日の日記 令和081013

令和8年10月13日

#おはようございます

三連休開けの火曜日を午前5時迎えました。

この時間の長崎はまだ夜明け前。目は覚めている頃でも、麻痺の硬直が厳しく起き上がってからベッド端座位になり左半身のこわばりが落ち着くまで30分ほど要します。

こわばりが落ち着いてからトイレ、スマホを見るという動作になります。

朝は涼しく昼間は汗ばむ気候が秋らしく爽やかになるまでもう少しなのかそのまま冬へ行くのか。

無理をしないように、転倒に十分気をつけて過ごしていきたいと思います。今週もご安全に。