令和8年10月19日

おはようございます

月曜日の午前５時。長崎はまだ暗いです。朝は寒いくらい気温が下がり、昼間は暑く感じるという日々が続いています。

今週も週３回のデイサービスにおいて歩行器使ったリハビリと踏み台の昇降を行なっていきます。15cmは直立し、手すりに動く右手をつかんでゆっくりと10回行けるようになりました。

問題は20cm。これが先程あげた状態で10回昇降できれば低床以外のバスや路面電車に乗れます。この課題を早く達成していきます。

・踏み台昇降

右手を手すり、直立、ゆっくりと15回。運動麻痺の左側の膝が硬直のためゆっくり行いました。

・歩行器歩行

連続15分1,350歩。歩幅45cm 換算で時速2.4km強でした。

左膝が固まっていました。

スピードを落とし、つまずきをなくす予測をして歩きました。

動作を緩やかにして硬直が厳しくなったら立ち止まる工夫すると１人での自由な外出が見えてきました。

御献立

ご飯、お吸い物、肉野菜炒め、がんもどき、大根とコーンの炒め煮、おから、マンゴーゼリー。

量

量は減少ぎみ。熱量も減っています。

熱量などの栄養は説明されません。推定450キロカロリー前後。

朝のリベルサスの効果によって物足りなさは感じません。

２分で吸い込むように食べる利用者もます。私の場合は10分から12分の範囲で食べます。これより早いと看護師の指導が入ります。