【１３９３号】令和8年10月5日の日記 令和081005

令和8年10月5日　

#おはようございます

月曜日午前５時を迎えました。長崎は夜明け前まだ暗いです。

昨日、移動しようとして強いこわばりが起き転びそう、かつこわばりが起きる毎に強い痛みが走りました。ロキソニンの内服は腎機能が影響して服薬中止しています。

塗り薬を塗ってしばらく待つとこわばりから来るの痛みが落ち着きました。

週三回のデイサービスでのリハビリは腰のこわばりの状態を見て通常にするか減らすか決めたいと思います。それでは今週もご安全に。