【１５５４号】令和8年11月13日の日記 令和081113

 

【きょうの日めくりアルバム】

2026年11月13日(金)

「#おはようございます

金曜日を迎えました。今週もあっという間に過ぎていった気がします。

元気よく挨拶でよい一日にしましょう。ご安全に。」

#あいさつの日

令和8年11月13日

#おはようございます

金曜日を迎えました。週三回デイサービスそしてリハビリの日です。歩行器を用いた歩行と踏み台昇降が中心になります。

踏み台の20cmは木製の幅が狭くしかも軽いという点がありますから足がうまく上がらず踏み台がずれる、ひっくり返る危険性があります。15cmは面が広く重いですから20cmは屋外の実践に切り替えて行いたいと思います。

20cmは送迎車に乗車・降車するさいに練習となります。道路に降りて歩道の縁石の段差が20cm～30cmあります。1段のみでも十分です。

令和8年11月13日

#おはようございます

金曜日を迎えました。きょうもいくつかの記念日があります。田舎に住んでいた頃は焼き芋よりもふかし芋をよく食べていました。

ふかし芋と干したキビナゴを焼いてご飯にしたというのも時々あります。あとは米と炊く、天ぷらにするなどさつまいもはよく食べている食材です。

いいひざの日。高校時代、部活において痛めて良い成績が残せなかったなと思います。

もう一度戻れたら、痛みの対策を行なって練習や本番に望みたかったですね。過去を悔やむより未来に進みたいと思います。