【１０３４号】7月17日の随筆 令和080717

令和8年7月17日

梅雨のような空

長崎は今日も梅雨のような空でした。蒸し暑さも感じます。猛暑日のきつい暑さとは異なり、まとわりつく暑さでした。

デイサービス

今日は15センチメートルの踏台10回をいつもより速く、歩行器で少し速度を上げて歩きました。280歩辺りで左足がつまずく現象が起きました。2回同じ結果が出ましたから、屋外に出る時は、道路が平面ではありませんから、これに0.6から0.7をかけた180歩前後で一旦立ち止まり休息を取ってまた歩き続けようと思います。これは距離にして約100mです。