【１０４２号】7月19日の随筆 令和080719

令和8年7月19日

今日も暑かった

連休の真ん中は曇っていて蒸し暑さが引き続き続く長崎。冷房がないと過ごせません。天気の影響で私の体の麻痺のこわばりがとてもきついです。

ベッドで寝ること

ベッドで寝ることもなかなかしんどいです。起きてる状態からベッドに横になると麻痺している左半身の腰から強いこわわりが襲ってきます。仰向けに寝るまではこのこわばりが落ち着くまで最低5分長い時では1時間近くかかることもあります。

その反対に寝ている時から起き上がってベッドへ育った状態になり立ち上がるまでは最低10分かかります。

その間は座った状態で左の腰から強いこわばりが何度も湧き上がるように襲いかかり、左手は振戦が続きます。こわばりがなくなるまでは立ち上がることはまず無理です。

無理やり立ち上がった場合は激しいこわばりが襲ってきて転倒することも考えられます。

夜中にトイレに行く場合はこの時間を考慮に入れて早めに立ち上がっています。もう15年この動作を繰り返しています。