令和8年7月22日の日記

おはようございます

快晴、長崎の朝です。最高気温の予想は34℃という表示が出ています。

本日はデイサービスに行ってきます。歩行器を使っての歩行リハビリと、15cmの段差の昇降を中心に行いたいと思います。それではどうぞ今日もご安全に。

午後2時過ぎは33 °cを超えています。蝉しぐれが今日も賑やかに聞こえます。冷房を強めにしないと鉄筋の家は暑さも厳しいです。

この先の予報もまだ猛暑日が来る表示が出ています。水分補給と冷房は欠かさないようにしたいと思います。

水曜日は人数が少なめでのんびりとしています。60代のいつもの知的障害者の利用者が今日はニコニコ笑って興奮していました。

興奮している時はスタッフと特定の高齢女性に何度もしつこく質問をしてきます。今日は新しい質問ができたようです。新しい質問は、ホットケーキは食べたことあるかです。

その質問はすぐに満足しいつもの質問ショートヘアで三つ編みができるかを繰り返し聞いていました。無理なことはわかっているのですができないと言われると立ち上がりうろうろしブツブツを言っています。どうやら人は、ショートヘアでも三つ編みができるよと言ってもらうと満足するようです。

その他のレパートリーとして公衆電話に硬貨を入れないとどうなるのかと、こども園の前に15分間経っていると怪しまれないか、駐車場で1分だったらどうなるのかというのを持っています。特に公衆電話へのこだわりが強いです。

今日の歩行リハビリは早歩きをせず1分間に112から120歩の速度を保って歩きました。無理をしすぎると左右どちらかの足にこわばりが発生して、一瞬力が抜けることがあります。340歩歩いて終了しました。途中休憩をしながら歩くことで確実に200mほどは歩くことができると思います。

15cmの踏み台の昇降はスタッフの人とお話をしながら遅くもなく早くもなくという調子を保つと20回程度できました。麻痺している左足が踏み台にぶつかりましたからここで中断しました。確実に体力も運動能力も伸びてきています。

20cmの踏み台はまだ上がることができませんから、ステップがある路面電車やバスに乗ることがまだ厳しいようです。それでも日々努力して達成したいと思います。