【１１６３号】令和8年8月21日の日記 令和080821

令和8年8月21日

#おはようございます

晴れて暑い朝を迎えました。金曜日の長崎は午後から35℃を超える予報が出ています。

続く暑さによって私の麻痺のこわばりはきつくなったり厳しく変化します。

今日もデイサービスに行き歩行器を使った歩きと踏台昇降に取り組んでいきます。こわばりの状態によっては無理をしない程度に抑えようと思います。

現在は自宅の室内であれば昼間は杖で移動が可能になりました。屋外では転ぶ恐れもありますから当分は歩行器を使います。

それでは週末も体調に気をつけてご安全に。