【１３０３号】令和8年9月21日の日記 令和080921

 

令和8年9月21日

おはようございます

祝日敬老の日の朝を迎えました。台風の動きがとても気になります。

週３回のデイサービスの日。長崎は晴れの天気かつ昼間は真夏日の予報が出ています。寒暖差は私のこわばりに強く影響します。運動麻痺の左側の膝が特に今日は固まります。歩行器歩行よりも踏み台昇降に影響します。20cmが左膝のこわばりによって現在停滞中つまりできません。

できないから落ち込むのではなく今できるのを伸ばしていきたいと思います。

デイサービス

リハビリ

麻痺の硬直が一定程度収まった頃に始めました。

歩行器用いて5分歩行次に15センチメートルの踏み台昇降をゆっくりと10回、その後歩行器歩行を5分。歩数は990歩でした。

歩行は5分間止まらずに歩行しました。

麻痺のこわばりが落ち着いたあとにすると能力が上がります。

昼食

御献立

ちらし寿司、揚げの味噌汁、海老天、ごぼうの肉巻き、ほうれん草のお浸し、おから、イチゴゼリー。

敬老の日向けの御献立でした。

証券外務員一種テキスト

日本経済新聞出版の書籍をAmazon から取り寄せました。十数年前、特別会員二種に合格しました。病気のため休職し、この資格を使う機会がありませんでした。転んだことによる重度障害によって長期療養後更新研修を受けてくださいと会社が言いました。当時は身体障害者手帳しか持っていないため、会社に証明書はこれでいいかと尋ねると、大丈夫だと言いましたので会場へ行くと使えません。他にはないですか、パスポートか住基カードならできますよと言いました。

しばらく経ち、一種も受験できるを聞き再び挑戦してみようかと取り寄せました。

この試験はパソコンで回答をするため手書き麻痺でしにくい私でもこわばりさえなければ受験ができます。

会場まで行くことは現在はわかりません。リハビリを続けて合格ができまでの知識をつけようと思っています。

出題科目の中には大学で学習した内容の復習も入っています。