令和8年9月25日

おはようございます

金曜日になりました。そして月末にも入りました。９月もあっという間に終わったような感じがします。

晴天の日が続き私の麻痺の硬直も厳しいものからそれほどきつくないものに変わっています。週間天気予報を見ると数日の間雨が降ると出ていますからまたしびれとこわばりが私を悩ませるでしょう。

週３回のデイサービスに置いてるリハビリは室内歩行連続５分以上止まらず歩行。最近運動麻痺の左側の膝が固まり踏み台昇降がきつくなっていますから無理をせず行いたいと思います。

中秋の名月（中秋節）。私の田舎では毎年子どもたち（主に小学生）が地区を回ってお菓子をもらう《いもめぐり（いもはまんだかな）》があります。ローカルニュースの見出しに五島のハロウィンと冠しています。中秋節の行事です。ハロウィンとは無関係です。

蒸した甘藷（さつまいも）をお月見用に供えその甘藷を配っていました。これが掛け声がいもはまんだかなの由来です。テレビ映像を見る限り甘藷は配っていないようです。学校帰りから午後６時半までが回っていました。

子ども数の減少と予定されている小学校の統廃合によって行事は続くかわかりません。

歩行器室内歩行。前回と引き続き連続10分行いました。1,340歩。歩幅0.55m換算700メートル程度時速は4km程度に上がりました。

踏み台昇降は左半身運動麻痺のこわばりの具合を見て歩行終了から10分に行い、15cm5回、20cmを5回をゆっくりと行いました。屋内の歩行器歩行は完璧になってきています。

御献立

ご飯、白菜と麩のお吸い物、鶏肉とグリーンピース玉ねぎ卵の炒め物、エビすり身団子、ほうれん草のお浸し、塩昆布、ピーチゼリー。

高齢者向きの御献立。熱量は450から500キロカロリーほどと思われます。